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Tá achando que para ter um sorriso branco o único caminho é um clareamento dental? Se liga no papo reto: existem outros cuidados que também ajudam a deixar seus dentes ainda mais bonitos.
Manter a higiene bucal e usar produtos clareadores são apenas algumas das alternativas.
Ah, outra coisa: ter dentes brancos não é só por beleza, não. É sinal de que você está cuidando bem da saúde da sua boca. Ou seja, de você!
Quer saber como deixar os dentes brancos? Bora que a gente tem umas dicas pra te dar.
Você vai ver que não precisa de muito pra conquistar aquele sorriso branco bonitão. Só cuidar bem da saúde bucal e melhorar alguns hábitos, já faz uma diferença enorme.
Não tá sabendo como ter um sorriso mais bonito? Se liga nessas 7 dicas certeiras!
Essa é básica, mas não dá pra vacilar! Escovar os dentes pelo menos duas vezes ao dia (todos os dias mesmo, hein!), principalmente após as refeições e antes de dormir. Ah, e nada de pressa, tá? Dedique dois minutinhos do seu dia pra fazer isso com atenção:
divida a boca em 4 partes: uma parte superior e uma inferior de cada lado. Dedique 30 segundinhos pra cada uma (totalizando 2 minutos) e capriche em cada cantinho;
movimentos suaves: o ideal é fazer movimentos circulares e delicados, tanto na parte de cima quanto na parte de baixo dos dentes;
não pule a língua: é importante pra evitar aquele bafinho;
não esqueça do fio dental: ele ajuda a limpar entre os dentes, onde a escova não chega. Vale a pena caprichar nesse detalhe!
O que você come pode influenciar (e muito) na cor e saúde dos dentes. Acredite, tem comida que ajuda na limpeza natural e no fortalecimento do esmalte dentário. Se você quer aquele sorriso branco e saudável, olha só essas dicas:
maçã: tem fibras que ajudam a limpar os dentes enquanto você mastiga;
cenoura crua: também ajuda a remover a sujeira da superfície dos dentes, deixando o sorriso mais brilhante;
laticínios (leite, queijo, iogurte): são fontes de cálcio, que ajudam fortalecer o esmalte dentário e deixar os dentes mais fortes;
morango: é rico em ácido málico, que ajuda a remover manchas superficiais e clarear os dentes de forma natural;
brócolis: forma uma camada protetora sobre os dentes, ajudando a prevenir manchas;
água: ajuda a remover resíduos de alimentos e a manter a boca sempre limpa, evitando manchas.
Beber café, chá preto e vinho tinto pode manchar o dente branco. Se não der pra resistir, use um canudo de papel ou metal pra evitar o contato direto.
E saca só: depois de comer ou beber algo ácido, tipo café, refrigerante, álcool ou frutas como abacaxi e morango, espera pelo menos 30 minutos antes de escovar os dentes.
O ácido amolece o esmalte e escovar logo depois pode acabar desgastando o dente branco. Melhor dar um tempo!
Fumar pode ser um dos maiores inimigos do sorriso branco, e nem precisa mencionar o mal que faz pro seu corpo. A nicotina e o alcatrão, componentes comuns do cigarro, podem manchar os dentes, além de prejudicar a saúde da boca como um todo.
Então, se você quer que eles fiquem brancos e saudáveis, é hora de repensar esses hábitos.
É bom fazer aquela visitinha ao dentista a cada 6 meses, combinado?
Além de fazer aquela limpeza caprichada, um profissional pode identificar problemas que você nem percebeu e dar dicas personalizadas para deixar o dente branco e até passar um tratamento para mau hálito se precisar.
Escolher um creme dental para branqueamento é uma forma prática de manter os dentes mais brancos no dia a dia.
Por isso, para deixar seu sorriso no grau e fortalecer os dentes, experimente o creme dental Sorriso Carvão Ativado. E de quebra, seu hálito fica super fresco!
O que você come pode influenciar (e muito) na cor e saúde dos dentes. Acredite, tem comida que ajuda na limpeza natural e no fortalecimento do esmalte dentário. Se você quer aquele sorriso branco e saudável, olha só essas dicas:
maçã: tem fibras que ajudam a limpar os dentes enquanto você mastiga;
cenoura crua: também ajuda a remover a sujeira da superfície dos dentes, deixando o sorriso mais brilhante;
laticínios (leite, queijo, iogurte): são fontes de cálcio, que ajudam fortalecer o esmalte dentário e deixar os dentes mais fortes;
morango: é rico em ácido málico, que ajuda a remover manchas superficiais e clarear os dentes de forma natural;
brócolis: forma uma camada protetora sobre os dentes, ajudando a prevenir manchas;
água: ajuda a remover resíduos de alimentos e a manter a boca sempre limpa, evitando manchas.
Beber café, chá preto e vinho tinto pode manchar o dente branco. Se não der pra resistir, use um canudo de papel ou metal pra evitar o contato direto.
E saca só: depois de comer ou beber algo ácido, tipo café, refrigerante, álcool ou frutas como abacaxi e morango, espera pelo menos 30 minutos antes de escovar os dentes.
O ácido amolece o esmalte e escovar logo depois pode acabar desgastando o dente branco. Melhor dar um tempo!
Fumar pode ser um dos maiores inimigos do sorriso branco, e nem precisa mencionar o mal que faz pro seu corpo. A nicotina e o alcatrão, componentes comuns do cigarro, podem manchar os dentes, além de prejudicar a saúde da boca como um todo.
Então, se você quer que eles fiquem brancos e saudáveis, é hora de repensar esses hábitos.
É bom fazer aquela visitinha ao dentista a cada 6 meses, combinado?
Além de fazer aquela limpeza caprichada, um profissional pode identificar problemas que você nem percebeu e dar dicas personalizadas para deixar o dente branco e até passar um tratamento para mau hálito se precisar.
Escolher um creme dental para branqueamento é uma forma prática de manter os dentes mais brancos no dia a dia.
Por isso, para deixar seu sorriso no grau e fortalecer os dentes, experimente o creme dental Sorriso Carvão Ativado. E de quebra, seu hálito fica super fresco!
Um sorriso branco pode ser ótimo para realçar suas qualidades e te dar mais confiança, mas o essencial é se sentir bem com você. Se gosta do que vê no espelho, já tá no caminho certo!
Agora, se o desejo de clarear os dentes vem de dentro, porque você quer dar um toque especial no seu sorriso, manda ver! Ter dentes branquinhos pode elevar a sua autoestima, fazer você se sentir mais confiante em diversas situações e até melhorar a saúde bucal.
Mas se liga: a decisão de buscar um sorriso branco deve vir da vontade de realçar o que você já tem de bom, e não de uma necessidade imposta.
Agora, se você está afim de dar aquele up no sorriso, tem algumas opções que podem deixar tudo ainda mais estiloso. Só não se esquece de que o melhor é sempre contar com produtos de marcas confiáveis, ok? Nada de misturinhas caseiras que podem ter o efeito contrário nos seus dentes.
Alguns tratamentos feitos em casa são:
clareamento caseiro supervisionado pelo dentista: fácil de aplicar, é uma boa opção pra quem quer um clareamento mais gradual. Mas é importante conversar com o seu dentista para iniciar o tratamento;
canetas clareadoras: práticas e rápidas, elas ajudam a clarear os dentes progressivamente. Para melhores resultados, basta usá-las conforme as instruções da embalagem e optar por produtos de qualidade.
creme dental clareador: ideal pro dia a dia, o creme clareador ajuda a manter os dentes mais brancos, removendo manchas superficiais. Não vai fazer um clareamento profundo, mas dá aquele brilho a mais.
Já os feitos em consultório são:
clareamento: o gel clareador em alta concentração é aplicado pelo dentista e o resultado é praticamente imediato, tudo com segurança e acompanhamento do profissional;
microabrasão: é uma técnica que usa uma mistura de ácido e abrasivos pra polir a superfície dos dentes. Isso ajuda a clarear as manchas mais escuras e deixar o sorriso mais uniforme, sem precisar de nada muito invasivo;
lentes de contato dental: elas são fininhas e cobrem os dentes, deixando tudo super branco e alinhado. É um investimento maior, então é bom se planejar direitinho;
facetas de porcelana: parecidas com as lentes, mas mais grossas. Elas também cobrem os dentes e garantem um sorriso branquinho por muito tempo. Como é uma mudança permanente, pensa bem antes de decidir.
Usar aparelho não precisa ser sinônimo de deixar de lado o brilho do seu sorriso branco. Mesmo com os brackets, dá pra manter os dentes clarinhos e saudáveis com alguns cuidados extras:
capriche na escovação: escove os dentes duas vezes ao dia, focando bem nos espaços ao redor dos brackets e fios. Uma escova ortodôntica pode ajudar muito nessa missão;
tem que o usar fio dental: fazer isso com aparelho não é a coisa mais fácil do mundo, mas existem passadores de fio dental que facilitam essa tarefa. O importante é não deixar de fazer;
enxaguantes bucais: além de ajudar na limpeza, alguns podem prevenir manchas nos dentes e auxiliar na proteção do esmalte dental;
não esquece de ir ao dentista: durante o tratamento, é ainda mais importante manter as visitas regulares ao dentista para remover qualquer mancha ou placa que a escovação diária não consegue tirar.
E aí? Pegou todas as dicas? Então bora ter aquele sorriso branco que encanta todo mundo sem deixar a saúde bucal de lado!
Procure por opções que contenham ativos clareadores, como peróxido de hidrogênio ou carvão ativado. Eles ajudam a remover manchas e deixar o sorriso mais brilhante. Mas lembre-se, nada substitui uma boa escovação e limpeza profissional.
É super comum ter dentes um pouquinho amarelos com o tempo, especialmente se você consome alimentos ou bebidas que mancham. Fatores como idade e genética também podem influenciar. Mas com uma boa rotina de cuidados, dá pra manter o sorriso mais clarinho!
Dentes saudáveis geralmente têm um tom natural. Não é aquele branco brilhante, mas sim uma cor saudável que indica que eles estão limpos e bem cuidados. Se estiver em dúvida sobre a cor dos seus dentes, um dentista pode ajudar a esclarecer!
Dia de churras é sempre de alegria e festa para quem gosta de curtir a vida com mais refrescância, deixar o carvão na brasa e celebrar com todos: amantes de costelinha, vegetarianos e veganos.
uco refrescante e saudável combina tanto com o verão, não é mesmo? Além do bem-estar que dá, a sua saúde e o seu corpinho agradecem! Sem contar que há frutas para todos os gostos.
Hálito fresco é tudo de bom. Pra você, pra aquele primeiro encontro, pra aquela paquera no rolê de sexta...
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